Tankar om träning
Hej kära ni! Känner mig taggad till att komma igång med träningen. Har slarvat väldigt mycket men tycker ju att det är roligt att träna. Ska gå på diet och köra kondition och styrketräning på gymmet så att jag både mår bättre och kommer iform. Har börjat simma iallafall och ska se till att jag gör det åtminstone 1 gång i veckan och 3-4 gånger på gymmet. Hittat många bra styrketräningsövningar men är svårt att komma ihåg dom när man väl kommer till gymmet. Sätter sig väl i huvudet när man gjort det några gånger. Om jag kommer igång med träningen tror jag nog att jag röker mindre också. Har levt för ohälsosamt länge så det är dags att det blir ändring på det. Ska lägga upp någon bild när jag kommit en bit på vägen. Har alltid varit så duktig på att träna förr men sedan släppte det ett bra tag. Tränat flera olika träningsformer när jag var yngre, bland annat karate från jag var 9 år till 15 och hade ett bälte ifrån svart och sedan pingis och friidrott. Har en tanke att komma iform och sedan återuppta karaten för det var kul och jag var duktig på det. Får se till att motivera mig själv och ha fokus. Blir nog kämpigt men roligt. Ha det bra gott folk! :)